サウナ

長野市から40分、中野市の「湯の駅ぽんぽこ」で1日満喫レポート。濃厚鶏そば、30分900円の卓球、善光寺平を一望する露天風呂＆サウナ、そして無料のニンテンドー64まで。温泉施設なのに1日中楽しめてしまう穴場スポットをたっぷりご紹介します。

毎日続けたフロス習慣が実を結び、歯の定期検診が3ヶ月から6ヶ月に延長！愛用のオーラルケアグッズもご紹介。夜は妻と豊野温泉「りんごの湯」へ、破格の550円でサウナ＆内湯を満喫。地味だけど確実に効く習慣と、コスパ最強温泉の健康的な一日をレポートします。