体調不良の朝から一転、夕方には温泉でリフレッシュ、夜はお腹がはちきれるほど食べてきた。
長野市から35分、小布施でのんびり過ごした週末レポートです。
今回のおでかけ先:小布施へ
今回は長野市から車で35分ほどの小布施まで足を伸ばしました。
目的地はおぶせ温泉 穴観音の湯です。
お隣には「あけびの湯」もありますが、今回は穴観音の湯をチョイス。
坂の途中に建っていますが、エレベーターが完備されているので安心です。


おぶせ温泉 穴観音の湯
施設の雰囲気
内湯から見える窓には北信五岳のイラストが描かれており、初めて訪れる方にも親切な案内がされています。
こういう細かい配慮、嬉しいですよね。


お湯の特徴
内湯はかなり熱め。でも個人的にはこのくらいが好みです!
そして硫黄の香りが結構強め。
最初は「うっ」となるかもしれませんが、これが不思議と病みつきになるんですよね。
色も面白くて、内湯はエメラルドグリーンなのに、露天風呂は空気に触れて透明になっているんです。同じ源泉なのに不思議…!
露天風呂へは階段で移動しますが、ちょっと急なので要注意。
手すりはしっかりついているので、ゆっくり下りましょう笑
スチームサウナが意外と快適
サウナはスチームサウナ形式で、乾式サウナと違って息苦しくないのでわりと長く入れます。
座ると下からじわっとスチームが湧き出てくるので、最初はちょっとびっくりするかも笑
でもこれがクセになります。
温泉後のお楽しみ:とら食堂
温泉でさっぱりしたあとは休憩所でひと息。
「晩ごはんどうする?」と考えながら、小布施から少し移動してずっと気になっていた須坂市のとら食堂へ向かうことに。

奇跡の駐車場タイミング
日曜日なので駐車場が埋まっていないか不安でしたが、入ろうとしたまさにそのタイミングで1台が出ていくという奇跡!
こんなナイスタイミング、なかなかないですよ笑
焼肉定食、ボリューム満点
店内に入ると、スタッフの皆さんが元気よく出迎えてくれます。
壁にはたくさんのサインが飾られていて、現在横浜DeNAベイスターズで主力として活躍している牧秀悟選手のサインも!
長野出身ということでよく来られているのかな?
さっそく注文したのは焼肉定食1,800円。
お肉は100gですが、+100円で150gにグレードアップできるとのことで迷わず増量をお願いしました。

そして驚いたのが、ご飯・味噌汁・キャベツがすべて食べ放題という太っ腹っぷり!
運ばれてきたご飯のどんぶりがまた大きい笑
見た瞬間に「これは食べ応えあるぞ…!」とテンション上がりました。
お肉はご飯との相性抜群。
キャベツはシャキシャキで箸が止まらない。
しかもスタッフの方が絶妙なタイミングで「おかわりいかがですか?」と声をかけてくれるので、ついついお代わりしてしまいます。
結果、ご飯・味噌汁・キャベツ、全部おかわりしました笑
お店の雰囲気がとにかく最高
帰り際も、一人ひとりに声をかけてお見送りしてくれるんですが、このあたたかい雰囲気がとにかく素晴らしい。お腹も心も満たされて帰路につきました。
まとめ・アクセス情報
今回の小布施おでかけ、温泉でじっくり疲れを癒して、とら食堂でお腹を満たして、最高の週末になりました!
どちらも長野在住のごふりが自信を持っておすすめできるスポットです。
ぜひセットで訪れてみてください!
🛁 おぶせ温泉 穴観音の湯
雁田山のふもとに湧く、歴史ある温泉施設。硫黄香る本格的な湯が日常の疲れをすっきり洗い流してくれます。
📍 長野県上高井郡小布施町雁田1194
🕐 営業時間:10:00〜22:00(最終入館 21:20)
📅 定休日:年中無休 💴 料金:大人750円 / 小学生350円 / 幼児無料
🅿️ 駐車場:100台完備 📞 026-247-2525
🚗 長野市から車で約35分 / 須坂長野東ICから約25分 / 小布施スマートICから約12分
🚃 長野電鉄 小布施駅から徒歩約30分
🍚 とら食堂
大盛りと食べ放題で地元民・観光客ともに大人気の定食屋。
お腹をペコペコにして行くのがマスト!
📍 長野県須坂市相之島539(小布施から車ですぐ)
🕐 営業時間:11:00〜20:00
📅 定休日:月曜日
📞 026-245-8100
🚗上信越道小布施スマートICから5分
🚃 長野電鉄 村山駅から28分 北須坂駅から徒歩約31分
どちらも週末のおでかけにぴったりのスポットです。
長野にお越しの際はぜひ!
※穴観音の湯は2026年7月2日から大人800円になるとの張り紙があったのでお早めに!


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